柬媒谴责泰国深夜播放“鬼声”干扰村民睡眠！称做法野蛮不文明！
10月11日，柬埔寨多家地方媒体发表报道，强烈谴责泰国方面在边境地区使用高音喇叭播放所谓“鬼声”和飞机噪音，严重影响柬埔寨村民夜间休息，并批评此举“野蛮且不文明”。
睡眠
泰国进口乳胶床垫：每晚都能享受五星级酒店般的深度睡眠
你是否曾在清晨醒来时感到腰酸背痛？或是翻来覆去整夜难眠？现代人的生活节奏快，压力大，优质的睡眠已成为奢侈品。而一张好的床垫，正是解决这些问题的关键。今天要介绍的这款森眠T3乳胶床垫，或许能为你带来意想不到的睡眠革命。
广州公布首批34家安宁疗护服务机构名单，启动“睡眠自然疗愈小径”项目
10月11日上午，“广州市2025年世界安宁缓和日主题宣传活动暨康养项目签约活动”在越秀公园举行。活动现场，广州市卫生健康委公布首批34家安宁疗护服务机构名单，覆盖全市11个区，进一步提升安宁疗护服务的可及性和规范化水平。
水星儿童A类纯棉床罩好不好？舒适透气，贴心守护宝宝健康睡眠
水星儿童品牌一直以来都以其优质的产品和贴心的设计赢得了广大消费者的青睐。作为专注于儿童床品的品牌，水星儿童（MERCURY Kids）致力于为孩子们提供舒适、安全的睡眠环境。通过创新的产品设计和严格的质量控制，水星儿童确保每一个细节都为宝贝的健康和舒适着想。
水星儿童防螨被怎么样？低敏纤维呵护，春秋睡眠好选择
水星儿童（MERCURY Kids）是一个专注于为孩子们提供安全、舒适的家居用品的品牌。凭借着优秀的产品设计和严格的质量管理，水星儿童一直致力于在为孩子们的健康成长提供呵护。今天，我们来聊一聊他们的明星产品——水星儿童防螨被。
人养花，花养人！能促进“睡眠”的5种花，小卧室也要养一盆
花300多买的富贵竹，没带来好心情，反倒让我连续半个月熬夜到凌晨。这是我前段时间踩的最坑的养花雷，今天把经验分享出来，帮大家避开同样的问题，再推荐5种好养又能助眠的花。
睡眠不足可能导致体重增加：该如何应对？
健康饮食、规律运动和压力管理——这些都是公认的体重控制要素。但新证据表明，睡眠在肥胖及相关疾病中也发挥重要作用，这促使美国心脏协会（AHA）将睡眠纳入“生命要素”清单，并最新发布了关于睡眠健康及其对心血管代谢影响的科学声明。
睡眠 体重 christopher 睡眠不足 kline 2025-10-11 12:08 4
梦境工程学：意识如何在睡眠中构建平行现实
在现代科学的边界之外，梦境正逐渐被重新审视，它不只是潜意识的碎片，更可能是一种意识层级的工程结构。古代修行者称之为“梦中入界”，现代神经科学叫它“清明梦”，而从量子层面来看，它或许是多维意识同时投射在不同现实层中的结果。
别只看年龄！这6个衰老信号一出现，可能是身体在变老
一个人30出头，走两步就喘，晚上睡不着，白天没精神，总觉得“是不是最近太累了”。但这种“累”，如果持续存在，不是什么小毛病，而是身体在敲警钟。
老中医的软肝方：六味药煮水，连喝30天，肝区不胀、睡眠稳了
在我国传统医学的宝库中，肝脏调理始终占据重要地位。一位行医六十载的老中医曾分享过一个经典的软肝方，仅用六味寻常药材煮水饮用，连续三十日，便能显著改善肝区胀痛、睡眠不稳等亚健康状态。这个历经数代人验证的方子，蕴含着中医"疏泄条达"的核心理念，其精妙之处在于药物间
活不到82岁的老人大多是在49岁之前，常做这四件事，希望你没做过
夜深人静，张叔在朋友圈刷到一条“82 岁退休教师去世”的消息，唏嘘之余，他在心里默念：“我若活不到 82 岁，是不是跟我年轻时那 10 年坏习惯有关？”
长期失眠治疗新方案！归脾丸新配方获认可，调理睡眠效果显著！
清晨5点，窗外天还未亮，58岁的刘阿姨又一次睁开了眼睛。数着天花板上的纹路，她叹了口气——这已经是她连续第8年，每晚只能睡3、4个小时的日子了。白天头昏脑涨，脾气暴躁，整个人像被掏空了一样。吃过安眠药，试过数绵羊，甚至喝过各种助眠茶，可失眠依然如影随形。
终结无效睡眠！从数据出发，测评2025助眠产品谁才是效能金标杆
夜深人静，城市灯火渐熄，却有数亿人睁眼面对天花板，与时间赛跑。据最新统计，中国已有超过3亿人深陷睡眠障碍的困境，其中近四分之一的人饱受持续三个月以上的慢性失眠折磨。
睡够 8 小时就够了？睡眠医生：睡眠周期比时长更重要，教你判断睡眠质量
今天咱们来聊一个大家都关心的话题——睡觉！你是不是也常常听到“每天要睡够 8 小时”的说法？很多人把它当作金科玉律，甚至有人为了追求这 8 小时，硬生生地躺在床上数羊、数星星，结果越睡越累，白天照样哈欠连天。
定型枕什么品牌好？定型枕怎么选，破解选择难题的秘密
面对市场上琳琅满目的定型枕头，很多父母在选择时感到无从着手。定型枕什么品牌好？定型枕怎么选是大多数家长都在思考的问题。品牌的特点、口碑和技术优势等因素，都是影响购买决策的重要考虑点。比如，有些品牌强调环保材料和安全设计，确保宝宝的肌肤不受刺激，同时提升睡眠质量
无印良品新疆棉被：一床被子解决四季睡眠难题
当深夜加班回到家，最治愈的莫过于扑进蓬松柔软的被窝。但传统被子总让人陷入两难：冬天压得喘不过气，春秋又薄得发冷。无印良品这套新疆棉二合一子母被的设计堪称「温度管理大师」——10斤厚被与6斤空调被通过暗扣自由组合，能拆出春（6斤）、秋（10斤）、冬（16斤）三种
「深度体验」为安眠而生：Wedoking三代睡眠耳机，重塑你的入睡仪式感
在现代人快节奏的生活中，优质睡眠已成为奢侈品。不知道屏幕前的你是否也经历过这样的事情：想要借助音乐或白噪音入眠，但是会因为传统耳机的不适感而难以入睡？侧卧时耳朵被挤压的疼痛、耳机线材的缠绕、电池续航的焦虑……这些都会让助眠体验大打折扣。经过长达一个月的深度使用
睡眠 耳机 白噪音 wedoking wedoking三代 2025-10-09 00:36 5
6名医务人员现场宣讲“科学睡眠”
近日，作为第六届“朝阳工匠”选树活动系列赛之一，2025年朝阳区医务人员睡眠健康促进师技能竞赛决赛举行。此次竞赛由朝阳区总工会、朝阳区卫生健康委员会联合主办，朝阳区医疗卫生工会承办，近200名行业相关负责人、专家及参赛选手参与。大赛既是对医务人员睡眠健康服务能
睡眠分从62涨至89，黑眼圈消退！这“催睡宿管”比老板催稿还准
很多人此刻才意识到，手腕上这块塑料小方块，早不是单纯计步器，而是24小时不离身的“电子室友”。
酸枣仁百合饮：助安神、促睡眠的“睡前安睡水”！原理功效全攻略
提到改善睡眠，很多人会想到吃褪黑素、喝温牛奶，却常忽略藏在药食里的“酸枣仁百合饮”。作为中医“安神助眠”的经典搭配，它是调理“轻度失眠”的“天然安睡水”，堪称“安抚心神、放松神经的‘睡前舒缓剂’”——既能缓解入睡困难、多梦易醒，又能改善熬夜后疲惫、情绪烦躁，尤